お魚健康ワールド(鉄ム)

岡中のピチピチお魚情報

監修/鈴木平光 医学博士


■鉄
赤血球の原料で、貧血を予防する。

多く含む魚種
アサリ、ハマグリ、カツオ、イワシ等

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